相信很多人都听说过，发烧有利于长高，其实这是有一定科学依据的，因为人体在发烧的时候，体内温度上升，刺激激素分泌;同时，为了降温而服用的退烧药也有着很强的激素，因此发烧对于长高有利，是有道理的，而很多人为了逃避一些事情，也总会用发烧当理由，而人们想要发烧，多数是基于这两个理由的，毕竟发烧是生病，谁想无端端生病呢。那本文就针对这两个目的，为大家介绍两个有效的帮助发烧的办法，具体有：
1.如果说发烧有利于长高，人们是基于想长高这一目的希望自己发烧的话，那么有一个最有效的办法，就是真的让自己生病。感冒会引起发烧感冒这是最常见的常识，而所以主要的办法可以是，首先洗冷水澡，水越凉越好，洗完澡不要擦干，直接就用风扇吹，或者空调开大一点，这样感冒的几率就会很高。人如果长时间没有生过病，那么来一次小感冒对于身体是有一定好处的，但是这样方式当然也会很伤身体，对健康不利。
2.如果是想要借发烧来逃避一些事情，比如说请假之类的，那么就不要用那么伤害身体的方法来让自己发烧了，对于怎样最快1分钟发烧这个问题，那么最快的让自己像发烧的办法就是可以用热水袋敷一下额头和胳肢窝处，这样就由于热传递，人体的皮肤就会随着热敷而导致体温不断升高，这时候用体温计测就能测出发烧的症状了。但是要注意热水袋温度不要太高，以免烫伤皮肤。
人的身体是自己的，我们每个人都希望自己是健健康康的，所以虽然上文介绍了两个能够让人快速发烧的办法。但是还是建议大家要珍惜自己的身体，不要为了一时的目的而乱用这些方法来让自己发烧，损坏自己的健康。