我们发现一个紧张焦虑的孩子，他如果在语言上表达是有限制的，但是如果能够让他们玩的时候，通常这个环境能够让他比较放松下来。他可以透过玩具来呈现他的情绪或者是感受或想法。譬如说拿着一个积木，他可以堆叠；拿着一个积木，他也可以丢，在丢的时候展现了他此时此刻的心情跟状况。所以，对大人来讲，我们如果要去理解一个孩子的话，其实如果你可以理解他的游戏，那么你就进入孩子的内心世界了。
所以我们会说，游戏是孩子表达自我的情绪、想法跟行动的工具，也是他最自然的沟通媒介。在游戏中让我们的孩子透过，比如说在孩子学校里面或者在家庭里面有学习到很多的知识，这些知识可能是不同的领域的知识，但是孩子常常会怎么整合这些东西呢？我们会发现，孩子在游戏中会把他知道的颜色、形状、样式、还有组合的一些机制，他想要创作一个东西，会把他所知道的东西整合在一起。
所以，在游戏中，如果孩子可以创作出他自己想要的东西，那么他就比较容易得到一种满足感。那当然，为了要把他那个东西创作出来，或者是玩、发出声音等等，他的身体自然而然的会跟着去操作，于是身体就发展了，情绪也发展了，认知也发展了。那这个部分的满足感、控制感，和在游戏当中获得的成就感、成功经验，让他感觉到对这个玩具有主导权，会帮助孩子在生理、心理和情绪方面，得到很棒的经验。
所以我们会说游戏帮助孩子放松，也是调节孩子情绪最好的方法。所以很多人在我们这个东方或者是我们中国的传统里面，对玩或游戏通常是不抱持太正向的看法，都会觉得玩游戏好像是在浪费时间。但是事实上，从很多的大脑的研究或者是孩子的发展，幼教里面的发展，我们都发现游戏是孩子学习成长、学习生活很重要的媒介。
如果你是一个家长，或者你是一个老师，当你知道游戏的重要性，那么除了送孩子去补习班，或者是去做一些智能上的加强之外，别忘了我们要留一些时间，让孩子有机会去整合所有他学习到的东西。那最简单的方法就是留一些空白的时间，让孩子自由的玩游戏，这段时间对于孩子的情绪的放松，或者是整合他的内在具有相当重要的一个功能。
再从大脑科学的脑神经的发展状态来讲，这样的一个学理来讲，我们发现零到六岁的孩子，如果我们把大脑做一个比较粗略的分法，像在利用大脑科学来做教育的很有名的席尔斯博士，他有提到的是一个左脑右脑的一个简单的分类，其实我们会说大部分孩子的前六年幼儿阶段，他是处于一种感官知觉发展的一个状态，所有的东西其实他会透过他的五感五官：手接触的、鼻子闻到的、视觉看到的这些经验，会透过这些五感的经验来形塑他对这个世界的认知。那这个时候，如果我们让孩子做一些生活知识的一些学习或者教导他的时候，其实孩子还是从感官为优先来做学习的。
所以我们透过这样的一个过程，就发现说，如果一个孩子他在情绪上有一些困难，譬如说遭遇了一些什么样的事情。让他感觉到害怕或焦虑的时候。在情绪上的焦虑的经验会让孩子陷于一种，比如说经常有的行为就是哭泣或者是无理取闹的一种状态。那这时候，事实上在孩子的左脑这边，他缺乏一个对应的故事，就是说一件事情来让他理解他这个情绪是怎么来的。那这个时候如果我们能够把这两边串起来，譬如说我们跟孩子讲：“因为怎样怎样，那所以你觉得很害怕”，比如说“因为妈妈刚刚出去，你没有看到我，所以你觉得很害怕，那以后妈妈要出去的时候，我一定会先跟你说，先跟你讨论好，不会让你一个人留在这个地方”。
所以这个部分就是，我们帮助孩子把两边情感的这些讯息跟左脑里面我们说比较逻辑的，左脑是管我们的逻辑或者是语汇的内容，右脑是对于语汇的情绪性或者是所谓的语句的语感这个部分。孩子对于一段话的感觉，他如果经常能够被连接起来，然后这是对应的来的，对孩子来讲会对他们的情绪有很大的帮助。于是他知道他这样的情绪是怎么来的，那这个左脑跟右脑的讯息连接在一起的时候，这件事经过几次的复述故事之后，就可以成为孩子的经验。
这样的意思是说，如果大人有一些适当的表达，对于孩子他现在所玩的或者所做的事情，直觉的所做的，然后跟我们看到的比如说他说的话，如果我们可以把它做一个连接，给孩子一些回应。因为孩子的世界里面经常是在游戏当中，他们是最放松的，所以在过去就有很多的学者，他们试着想要了解孩子的内心。所以开始观察孩子的游戏，然后试着把孩子游戏当中所呈现的自然的情感的表达，跟可能他所产生的一个心理上的一个想法，做一个连结。回应让孩子知道，我们是一位陪伴者，我已经知道了，或者我是照顾者，我已经知道了。那让孩子知道“我知道了”，这种同在的感觉，让孩子感觉到说：我不是孤单的，而且在我旁边的大人可能是理解我的。所以就渐渐的发展出各个学派的所谓的借由游戏来作为疗愈的一种媒介形式跟方法。
所以简单来讲，我们说游戏治疗它是一种治疗的形式或者是方法。游戏治疗帮助孩子解决他在情绪、社交、行为上的一些问题。当一个孩子他情绪不佳的时候，常常出现的行为就是属于比较混乱的，或者是固执的。那当孩子处在这种状态的时候，我们陪伴他在一个有开放的，或者是有适当表达的空间，这个空间中有很多适合表达的玩具媒介，那这会帮助孩子在这个环境当中，在那种崩溃的混乱，或者是固执当中找寻到另外一条平静下来玩玩具的这样的一条路。
那当他能够平静下来的时候，于是他有机会重新去整理他所有的心情，甚至有一些是来自于创伤经验的这个部分，他有可能在游戏当中重现他的经验，而借由旁边一个受过训练的游戏治疗师陪伴跟理解，帮助孩子感受到！过去他可能是孤单一个人，没有人理解的心情，可是现在眼前的人是可以理解的。所以这个过程对孩子来讲就非常有帮助，一个是受过训练的一个大人，再来一个稳定而且自由开放、接纳的一个环境。
那这样的一个环境对孩子来说，首先他比较容易放松，然后呈现他自己内在的创造力、想象力，帮助他内在一旦能够流动的时候，所有的混乱跟固执，这个部分可能就会得到在两个极端的一种协调，孩子的行为他就可以慢慢的在一次又一次的游疗的过程当中稳定下来。那这样的过程其实不止可以单独跟孩子来进行，我们当然也可以把家庭都纳入进来。
所以有时候游戏治疗它可以协助儿童跟家庭，我们利用游戏、或者是画画，比如说全家一起共同进行一个画画，或者是说故事、玩沙盘、玩桌游……等等的一个互动性的过程，透过这个过程来表达个人或者是彼此的情绪、身陷的一个困境，透过这样的互相的理解来促进沟通，改善这个问题。
当然，这个过程中最重要的就是旁边受过训练的陪伴者，这个游戏治疗师，他要很能够接得住儿童跟家庭，他们在这个过程中呈现的一部分有内在自我的部分，再来第二个部分是来自于交互的影响所产生的行为或者是困境。这个游戏治疗师所做的回应，通常就会帮助这个体或者是家庭，得到一个借由游戏的媒介，在玩的过程是一个比较放松的状态，呈现他们的内在自己，去看到彼此原来模式是这样，促进他们的自我觉察。
所以孩子能够透过游戏获得自我指导、自我接纳，更具有弹性，而且帮助他们有更多的心灵的空间，好好的思考跟分析他眼前遇到的处境，然后可以重新做一个有效的决定，经历那种能够控制这个场景的这种感觉，然后对问题的处理更为敏感，发展内在的自我评价系统，更信任自己。
所以我们会说，游戏治疗基本上它是帮助我们的孩子，在游戏的过程当中被看见、被陪伴、被理解。透过这样的一个过程，协助他去补足，或者是得到一些关注的滋养，补足一些生命当中缺乏的被理解的部分。当一个孩子被理解之后，他有很多内在的僵固，还有固执、不去面对的情绪就会得到流动，所以这个孩子就往前开始发展了。
如果游戏治疗这么好，那请问一下游戏治疗的过程到底是怎么样呢？为什么听起来好像很厉害的样子？那事实上，如果各位有接触过心理咨询或听过心理咨询，大概会看到就是两个成人，一个可能是咨询师，那可能是一个成人，那我们通过对话的方式来聊自身遇到的一些困境。那心理咨询师透过不同的理论跟方法，来理解他所听到的这些讯息。
但是，如果我们今天对应的是孩子，因为他们的语言能力还在发展中，那甚至以我咨商过的经验，最小的小孩两岁多，甚至如果今天我们有一个宝宝，在我们的眼前，那我可不可以透过游疗的这种反应技术跟方法来促进孩子的发展这个部分，或者让他感觉到我理解他呢？答案当然是可以的。
所以意思是说，其实游疗的这个方法，除了让专业人员来运用之外，一般的家长也可以学习游疗的反应技术。譬如说我们在跟宝宝在互动的时候，宝宝常常他的语言能力是还在发展中的，那这时候，比如说他发出一些嗯嗯啊啊的声音，那我会去猜测这个孩子，他可能现在是饿了，或者他觉得开心，他觉得好玩。那我会去猜测这个状态之后，那我就回应让他知道，就是譬如说“哇！你好喜欢这个东西呀！”
那这样的一个回应，我们还可以去看，我们的孩子虽然好像表达、语汇的能力有限，可是事实上他们的听力或者是触觉或者是眼神，透过这样的一个回应的过程，他们是可以感觉到滋养，感觉到爱。这个部分孩子虽然还没有办法有语汇讲出来，可是对他们的整个的身心成长是非常有帮助的。
所以我们成人做这样的一个心理咨询的时候，跟孩子在一起的时候，那个空间是完全不一样的，这可能是一个经过布置的一个空间，也许大概是20平米到30平米的空间，里面摆了很多的玩具。这些玩具可能有创造类的，有抚育类（就是他们可以扮演照顾的），那也有可能有一些攻击类的，譬如说那种软的、或者是塑胶做的那种刀，能够去展现那种所谓的负向力量的一些媒材，那另外还有一些比如说能够促进孩子创造的这个媒材。
当在这样的一个空间里面的时候，孩子自然而然就会被这样的空间所吸引，所以我们大人用一种比较不费力的方式，基本上是跟随着孩子在进行游戏，那这个我们称为非指导的自由游戏。所以基本沙游疗室里面它是一种安全跟接纳的环境，那儿童有机会以游戏治疗，表达最真实的思想跟情感。
那这时候，游疗师对于孩子在玩的这个过程，不管是他的行为，或者他也许有语言，也许没有语言，但是我们会很留意他的行为可能的意图、想法，或者他在玩的这个过程当下，我感知到他的情感。
所以一个有受过训练的游戏治疗师会很敏感的留意这些行为，然后把它反映出来，譬如说“我发现你很喜欢玩这个好，每次玩的时候你会把它敲出叮叮叮的声音”这个是反映他的行为，同时也有可能反映出他的感受。就是说，“当发出叮叮叮的声音的时候，你觉得很开心，你很想要让这个叮叮叮的声音一直存在。所以你就一直敲，一直敲”。所以这个部分，可能我们看着孩子的时候，他的自然的游戏是导引着我们来做一个回应的。也有可能他在过程当中，他会有一些语言。
那我们可以从这些观察里面去看到孩子他的一个模式，让孩子学习到，比如说我在办家家酒，一个孩子他可能拿了办家家酒的那个水壶，然后另外他又拿了锅碗瓢盆，他把同类的看起来像一组的放在一起，于是我就回应的说“你知道他们是一组的，还把他的能力标示出来，还有你知道是用来煮菜用的。”这些语言上对孩子的这些回应，帮助他们对应他心中对这个东西的感觉。也就是我们刚刚说的右脑的这些情感跟感受，跟左脑的这些认知可以整合在一起，被回应出来。
于是孩子就处在一种全脑的一种状态底下，孩子会感觉到很有成就感，还有被理解的那种状态，那这个部分不被理解而产生的愤怒、生气，会因为这样的接纳而缓解下来。那当然也有可能，治疗师发现这个孩子缺乏比较多的社交技巧，他也有可能用比较策略的方式来协助孩子发展社交技巧。
讲师简介
曾仁美
博士
台湾游戏治疗学会原理事长
学历
彰化师范大学辅导咨商学系博士
现职
禾心心理咨商所所长
沙游世界表达与疗愈发展中心执行长
资格
咨商心理师
台湾辅导与咨商学会认证专业心理咨商督导
台湾游戏治疗学会认证游戏治疗师暨游戏治疗督导
台湾园艺辅助治疗协会/亚太园艺治疗协会认证园艺治疗师（HTR）
性别平等教育师资
学前教育幼儿园专业发展辅导教授
经历
台湾游戏治疗学会理事长
台湾沙游治疗学会常务理事
高雄巿/台南巿/台中巿教育局学生心理咨商中心专业督导
各大学咨商所硕士级暨博士级专业实习咨商督导
台南巿准公共幼儿园辅导计划指导教师
台南巿幼儿园不当管教惩戒委员会委员
台南巿社会局一般及强制亲职教育项目计划主持人
高雄巿教育局友善校园计划辅导工作辅导团谘询委员
犯罪被害人保护协会特聘心理咨商师
台南巿家庭暴力暨性侵害防治中心合作心理师
南方彩虹同志友善门诊驻诊心理师
专长
【表达性治疗】游戏治疗、沙游治疗、沙盘治疗、线上游戏治疗、园艺治疗
【咨商专业督导】游戏治疗督导、区辨模式咨商督导、表达性沙盘督导【幼儿园辅导】亲师咨询、园艺治疗教师抒压、教保专业提升
【儿青与成人咨商】幼儿游戏评估、特殊及创伤幼儿/儿童/青少年及成人咨商，通讯咨商
【家庭/亲子关系促进】家庭咨询、亲子游戏治疗、亲子园疗、亲子沙盘、强制亲职教育家庭关系修复、身心障碍者家庭支持及复原力
【幼儿园辅导】亲师咨询、园艺治疗教师抒压、教保专业提升
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