荠菜炒鸡块

荠菜炒鸡块

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作者：

白日出没的狮子头

减脂期餐桌常客。

用料

速冻荠菜

150克

净鸡腿肉

一盒300克

油

10克

生抽

0.5汤匙

盐

3克

料酒

50ml

荠菜炒鸡块的做法步骤

步骤 1

净鸡腿肉加料酒焯水2分钟至表面变色后盛出，沥干水分备用。

步骤 2

加油热锅（推荐大豆油）后加入鸡腿肉翻炒4分钟，加入佐料翻炒上色，最后加入荠菜（无需解冻:)，翻炒两分钟出锅装盘。

菜谱创建时间：2025-04-01 12:04:24