飞蚊症与玩手机之间确实存在一定的关系，可能是眼部疲劳与压力、黑暗环境下看手机所致。但其并非唯一原因，还可能是年龄老化、高度近视等原因导致。
长时间近距离看手机，眼部的睫状肌会长时间处于紧张状态，导致眼部疲劳和充血。这种疲劳和充血状态可能会诱发或加重玻璃体浑浊，进而出现飞蚊症的症状。在光线不足的环境下看手机，手机屏幕的亮度会相对更高，这可能会进一步加重玻璃体的混浊，从而加重飞蚊症的症状。但是也有一些其他因素可能导致飞蚊症的发生。随着年龄的增长，玻璃体会逐渐液化变浑浊，从而产生飞蚊症。高度近视的人玻璃体液化会比正常人提前，所以更容易出现飞蚊症。眼球受到外伤导致玻璃体液化变混浊也会引起飞蚊症。眼部疾病，如热灼伤、化学伤、眼底病变（如眼底黄斑区出血、视网膜脱离等）以及玻璃体切除手术后硅油乳化未及时取出等情况，也可能导致飞蚊症。为了预防飞蚊症，建议减少长时间连续使用手机、电脑等电子产品的时间，每隔一段时间适当休息眼睛，进行远眺或眼保健操。避免在光线过暗或过强的环境下使用手机或电脑，以减少对眼睛的刺激。定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病，避免病情加重导致飞蚊症等并发症。在日常生活中，应注意保护眼睛健康，避免长时间连续使用电子产品等不良用眼习惯。